Startseite Entspannung Gymnastik Tanzen Anmeldung Reiki Trauerbegleitung KEC e.V.

Progressive Muskelentspannung

Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson lassen sich Körperwahrnehmung und der Zustand allgemeiner Grundspannung verbessern.
Sie erlernen bei bewusstem Atem die Methode der wechselnden Anspannung und Entspannung von Muskeln.
Damit kann ein Zuviel an körperlicher und seelischer Spannung ausgeglichen werden.
Der Kurs enthält Informationen und Anregungen, wie sich Kräfte effektiv einsetzen lassen.
Es ist ein Zertifizierter Präventionskurs, für den eine anteilige Kostenübernahme gesetzlicher Krankenkassen erfolgen kann.

Nächste Termine:

Mittwochvon 14:00 bis 15:30 Uhrab dem25. April 2018für 8 Wochen

Kursort:

"Entspannungszeit", Gerhart-Hauptmann-Straße 15 / Süd 6, Bürohaus TKC, 03044 Cottbus

Kontakt Impressum